Personal
coach
Personal Coach
Wil je een gezonder en fitter lichaam, maar heb je extra motivatie en kennis nodig om je doel te bereiken? Als personal coach deel ik graag de kennis die ik tijdens mijn opleidingen heb opgebouwd, alsook mijn persoonlijke ervaringen op vlak van afvallen, sporten en het terugvinden van rust in een hectische levensstijl.
Bewegen is het beste medicijn om het vele zitten en stress in ons dagelijks leven tegen te gaan: leer daarom op de juiste manier te bewegen.
Via jouw persoonlijk trainingsschema help ik je om op een veilige manier je fysieke conditie te verbeteren en spiermassa op te bouwen, en dit resultaat duurzaam te behouden. Met het nodige enthousiasme en motivatie bereiken we samen jouw doel!
Intakegesprek
€30
- We bespreken en bepalen de doelstellingen en streven ernaar een realistisch en haalbaar plan op te stellen.
- Het invullen van het intakeformulier heeft als doel om een beeld van uw fysieke capaciteiten, enzo nodig medische achtergrond te krijgen. Hierbij worden er een aantal persoonlijke vragen gesteld om aanvullend inzicht te krijgen in uw algemene dagelijkse bezigheden en lifestyle.
- Bespreken en opmaken van uw persoonlijk trainingsschema
Tarieven
Solo
1x week
€50
prijs per sessie
Duo
1x week
€90
prijs per sessie
Solo
2x week
€40
prijs per sessie
Duo
2x week
€70
prijs per sessie