Wat is gezond eten?

In de media verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten dat je het bos door de bomen niet meer ziet!
Ik geef u voedingsadvies op maat volgens de richtlijnen van het Vlaams Instituut Gezond Leven.
Geen tijdrovende gerechten, simpel en gezond met zoveel mogelijk natuurlijke en onbewerkte basisproducten.

Wilt u zich energieker voelen en een gezonde(re) eetgewoonten naleven?
Of heb je interesse in een (kook) workshop, sport groepslessen, personal training...